Valache Natalia-Maria – 16 ani de lumină, curaj și culoare
iulie 15, 2026
Campus Anima
iulie 17, 2026
Raftul cu prescripții literare
Un an întreg de tratament cu cărți. Donează una, primești o prescripție.
Deschidem farmacia de emoții. Fără medicamente. Doar cărți.
Există tratamente pentru febră, pentru durere, pentru insomnie. Nu există niciunul pentru furie, pentru frică, pentru singurătate sau pentru suflet. Până acum.
O întâlnire pe nevăzute cu o carte
Nu-i vezi coperta. Nu-i știi titlul. Știi doar starea pe care promite s-o schimbe:
Cărțile stau pe raft împachetate în hârtie simplă, în patru culori - fiecare culoare, o stare. Alegi culoarea care ți se potrivește azi, împrumuți pe nevăzute și te alege cartea pe tine - pentru că nu întotdeauna știi de ce ai nevoie. Poate fi dragoste la prima pagină.
Cum funcționează farmacia de emoții
Farmacia de emoții nu se aprovizionează de la depozit. Se aprovizionează de la oameni:
Totul se oferă gratuit. Donațiile de carte alimentează raftul prin programul nostru «Biblioteca Faptelor Bune».
Un an întreg de tratament - calendarul farmaciei de emoții
Raftul nu e o campanie de o săptămână. E un program pe 12 luni, cu un drum limpede:
Primele 100-200 de antidoturi intră pe raft, primele 40 de prescripții numerotate își găsesc purtătorii.
10 ateliere de lectură ghidată și educație juridică pentru tineri de 15-30 de ani, susținute pro bono de avocații asociației, cu facilitare emoțională - plus 4 evenimente publice în grădina noastră: De la frică la siguranță (cyberbullying), Furia ca forță democratică și egalitatea de gen, Tratament pentru prejudecăți și stereotipuri, Vindecarea indiferenței - responsabilitate civică.
Raftul crește spre 500 de titluri, iar noi ținem «jurnalul farmaciei de emoții»: raportăm public, lună de lună, fiecare carte donată sau cumpărată din donațiile voastre.
Publicăm gratuit metodologia completă, ca orice bibliotecă, școală sau organizație din țară să-și poată deschide propria farmacie de emoții.
Lista de antidoturi - cărțile pe care le căutăm
Lista e curatoriată cu grijă: lecturi accesibile, ușoare și plăcute, alese pe cele patru stări ale raftului. Cărțile pot fi noi sau în stare foarte bună.
ROȘU - furie, frustrare, revoltă
Antidot: comunicare și relaționare
- Comunicare nonviolentă - Marshall B. Rosenberg
- Limitele. Când să spui DA, cum să spui NU - Henry Cloud, John Townsend
- Gândește ca un călugăr - Jay Shetty
- Arta de a ne înțelege - Verena Kast
- Cele 5 limbaje ale iubirii - Gary Chapman
- Conversații dificile - Douglas Stone, Bruce Patton
- Arta de a comunica - Thich Nhat Hanh
- Înconjurat de idioți - Thomas Erikson
ALBASTRU - anxietate, frică
Antidot: psihologie aplicată și inteligență emoțională
- De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum? - Julie Smith
- Zgomotul din capul nostru (Chatter) - Ethan Kross
- Vindecarea copilului interior - Stefanie Stahl
- Cum să-ți controlezi anxietatea - Paul David
- Agilitate emoțională - Susan David
- Puterea prezentului - Eckhart Tolle
- Inteligența emoțională 2.0 - Travis Bradberry, Jean Greaves
- Note despre o planetă nervoasă - Matt Haig
- Capcana fericirii - Russ Harris
- Băiatul, cârtița, vulpea și calul (ilustrată) - Charlie Mackesy
MOV - izolare, tristețe, abandon
Antidot: compasiune și reziliență
- Curajul de a fi vulnerabil - Brené Brown
- Omul în căutarea sensului vieții - Viktor Frankl
- Curajul de a nu fi pe placul celorlalți - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Opțiunea B - Sheryl Sandberg, Adam Grant
- Arta de a fi blând cu tine însuți - Kristin Neff
- Atunci când totul se destramă - Pema Chödrön
- Cele trei întrebări - don Miguel Ruiz
- Biblioteca de la miezul nopții (ficțiune) - Matt Haig
- Un bărbat pe nume Ove (ficțiune) - Fredrik Backman
- Eleanor Oliphant se simte excelent (ficțiune) - Gail Honeyman
GALBEN - indiferență, singurătate
Antidot: psihologie socială
- Efectul de spectator - Catherine Sanderson
- Homo Sapiens. O istorie plină de speranță - Rutger Bregman
- Psihologia persuasiunii - Robert Cialdini
- Factfulness - Hans Rosling
- Liniște. Puterea introvertiților într-o lume asurzitoare - Susan Cain
- Despre tiranie. Douăzeci de lecții ale secolului XX - Timothy Snyder
- De vorbă cu necunoscuți. Ce ar trebui să știm despre oamenii pe care nu-i cunoaștem - Malcolm Gladwell
- Generația anxioasă - Jonathan Haidt
Cum donezi
📚 Cărți
Le aduci la sediul nostru din Str. Labirint 205, Sector 3, București - luni-vineri, 9:00-17:00. Primești pe loc «Prescripția literară» și, pentru că orice faptă bună merită răsplătită, cafea gratis tot anul.
💰 Donații
50 de lei cumpără exact un antidot de pe listă. Donații prin LibraPay sau transfer bancar:
IBAN RO31BREL0002005395840100Libra Internet Bank
Asociația Cafeneaua Faptelor Bune
Pentru companii și edituri
Un program pe 12 luni înseamnă 12 luni de vizibilitate pentru cei care îl susțin de la început. Firmele pot sprijini raftul prin contract de sponsorizare (Legea nr. 32/1994) - în bani sau în natură (cărți). Pentru plătitorii de impozit pe profit, sponsorizarea beneficiază de credit fiscal conform art. 25 alin. (4) lit. i) din Codul fiscal - costul real poate fi zero. Scrieți-ne la contact@cafeneauafaptelorbune.ro și pregătim totul.
Precizare: asociația nu oferă consultanță juridică generală; componentele juridice ale atelierelor se desfășoară sub coordonarea avocaților activi.
